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【お題日記】あなたの風邪予防策

2011年11月19日 21:53

皆様こんばんわ
寒くなったり急に蒸したりですが
風邪ひかないで下さいね

僕の風邪予防ですが
仕事柄風邪やインフルエンザは大敵（患者にうつさないように）なので

手荒い・うがい・マスクはもちろん
夏の終わりころから
ジョギング・筋トレして
基礎体力向上と免疫力向上をしてます

睡眠は眠剤（ハルシオン（お医者で処方））
飲んででも確保します

ハルシオンとワイン呑んだ後の
フワフワ感覚は気持ちいい………
あ、話逸れましたね

とにかく睡眠・運動が風邪予防です（笑）