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【お題日記】最近何で身体を動かしていますか？

2011年11月12日 12:47

皆様こんにちは
大阪は昨日の雨もあがり
気持ち良く晴れてます

こんな良い天気の日は仕事したくない（笑）

最近は毎日犬の散歩がてら
６Kmほどジョギングしてます
だいぶ体かなまってきて
職業病の腰痛がでてきてるので
ジョギングで筋力アップを目指してます

それでは皆様良い休日を

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