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ちょいと暑すぎやしませんか？

2011年06月30日 17:58

なんだこれ、なんだこれー

ちょっと外で作業するだけで日焼けしてるぞ・・・

これ、工事の人とか大変だろうに

真っ黒じゃん！

それでも日課の運動はやってます。最近では負担かけないために1日やって1日休む（休む日もストレッチは継続）

大体20時頃から開始するんだけど、ついさっきまで明るかったのになーと思いながらやってます

で、帰ってきてシャツ脱いで少し水で自分のだけゆすぎますｗ

汗やばいですからねー。コップ1杯くらいは出てるんじゃないでしょうか？

まぁ有酸素運動なんでたかがしれてますが

しかし・・・何か涼しくなる方法はないものか