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お酒を止めるには・・

2011年06月18日 20:01

最近思うのです。。益々酒量が増えているなあって。
それに比例して体調も良くないし。。
どうしたら酒は止められるのか。。
一度に止めてしまったら、気が狂ってしまうかも。。
ご飯が美味しく感じないかも。。
眠れなくなるかも。。
完全に依存症の私はいろいろ不安があります。。
お酒に変わる楽しみが出来ればいいのでしょうが、難しいでしょうね。。
会社辞めたら酒も止められるのかなあ。。
とりあえず量だけ減らそうと考えてます。。
でも精神的に不安定になる出来事が多いから、どうしても酒に頼らざるをえない・・
難しいなあ。。