- 名前
- y・平野
- 性別
- ♂
- 年齢
- 74歳
- 住所
- 新潟
- 自己紹介
- ログ見てない人、書かない人、登録地秘密の人からのアプローチには返信しません。 お友達...
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甘党は痩せられない？？？
2011年06月09日 16:37
なんでも食欲を刺激する要素があるってよ・・・
一つ 甘み
二つ 油もの
三つ 忘れた
ははは・・昨日のＮＨＫ「ためしてガッテン」番組で
やってたんだよ。
私は甘党です。 だからか～～痩せないんですね。
食欲刺激してしまうんだね。
理性で抑える手があるんだけど・・・・・
理性で「・・・欲」を抑えるのはムリなんださそうです。
特に「食欲」はね。
ところでその大事な「食欲」抑制する物質が
「ヒスタミン」なのだって！！！ へぇ～あのヒスタミンが。
ここからが本題
・・・で体内でヒスタミンを作り出す「スィッチ」があるんだって？
そのスィッチを押すのが「噛む」という動作・・・・なんだそうですよ。
太りたく無かったら「噛む」事をやればいい。
スルメの足をかじって噛むかなぁ？
ケーキでは噛むことは出来ません。
一口３０回・・・おひょ～！ ３０回も？？？
さ～ぁて皆さんご飯はゆっくり噛んで食べましょう。
さすれば適度な体型で何の心配もなく日々暮らせますとさ。
健康を保つのは大変なんです！！
このデジログへのコメント
Ｂ地区、甘噛み３０回やったら出来ますやろ？
> 真知子さん
コメントありがとう！ でもなぁ禅問答にはとんと縁がなく、謎解きのできない私で申し訳ございませぬ。
クルマの中でガムを時々かみますけど
ガムではダメなんですかね～？
> あおいさん
あ、それそれ・・ためしてガッテンでもガム噛んでから食べてました。何もしないグループより明かに食欲が減っていました。
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