ガ－ルズキック・・・何かもう流行っていうか～いろいろ出てくるね－！

いい、悪いとかって事じゃないんだけど・・流行もんっていうか～継続してれば何でも効果あるんじゃないの？これ、都内で流行り出してる女性だけのムエタイジムの事なんだ。

　マ－シャルア－ツって聞いた事があるよね。これって有名なのはブル－ス・リ－とジャッキ－・チェンって名がでてきそうだけど・・もともとの英語の意味は格闘技！サンボもカポエラもカンフ－も空手も～全部がこの言葉でいいんだ。ムエタイもそんな中の１つ。（あ！判ると思うけど・・ムエタイってキックボクシングの事ね～）

　フジＴＶで有名になったＫ－１っていうのは・・空手・カンフ－・キックボクシングの選手を戦わせて優勝を決めようって事で頭文字のＫの中のＮＯ，１っていう意味なんだ。もっともオランダやヨ－ロッパでキックボクシングなんて云っても通じない（完全な和製英語）からムエタイって呼ぶか、ここまで有名になったからＫ－１で統一してるみたいなんだけどね（笑

　まあ、そんな背景は別として・・都内でも女性のみのムエタイジムって増えだしてるらしいね。運動の性質で必ずバストアップになる、ウエストは絶対痩せる、ヒップは必ずアップする、で、ストレスも解消。これだけの効果は完全に約束されるからず－と通えば絶対結果はでるんだ。

　知ったかぶりみたいな感じで書いてるけど～俺も若い頃、輪島巧一のボクシングジムに４～５年通ってたんだ。どんな運動がどう効果をもたらすかぐらいは判るよ（笑）当時アッパ－はプロ並みだって云われたけど・・ライセンスを取得するのは年齢制限でぎりぎりアウトだった（涙）本日のウラログに書くんだけど不動産修行時代にジム通いは始めたから・・・既にジム初日あたりで26とか27だったからね！

　で、女性だけのムエタイ（キックボクシング）ジム。これ、専門的なリングシュ－ズもないから素足だし裸足。（ボクシングの場合はキックがないからリング上もスニ－カ－でいいんだよ）スパ－リングやジャド－やってて男性の裸足が飛んできたり不衛生って感じがするとあまり通いたくないでしょ。だから男女混合ジムじゃなく、女性専用ジムって増えてきてんだよね。反射神経も絶対養われるし・・まあ、スポ－ツジム（水泳続けてると絶対男性はいい胸板になるし女性はプロポ－ション抜群になってくるよね）にそんな大差ないとは思うが・・

　ビリ－だってコアリズムだって・・流行った時だけじゃなくここ３～４年毎日やっててご覧よ！皆さん凄い事になってると思うよ。

　それにしたって女性ムエタイジムって増えてるよ～会社帰りにも１つ見かけるんだ。・・・効果は先ほど説明通り、パンチとキックで繰り返し鍛えるから～バストアップとウエストのサイズダウン、ヒップのアップ、反射神経の強化－－早い人なら３ヶ月で効果がでてくるんだ。効果の出ない人はいません。実際通ってた側だから俺も断言するよ！！－－－どうでしょうか？女性だけのジムなら皆さんもやってみたいって思いますか？都心のＯＬがけっこうハマってますよ（笑）

　あ、あと１つ。よくムエタイやボクシングの選手がシャド－やってる時、風切り音じゃなく自分の口で「シュ！シュ！」って云ってる人いるよね。本当はあれ、鼻で息を吐くのが正解なんだ。ま、慣れない人とか最初から口で息を吐くクセの人も多いのは確かだが・・・あれって恰好つける為じゃないよ（笑）パンチを出す時に息を吐く事によって（腹式呼吸→腹筋を使う）から腹筋を鍛えながらパンチの威力も増す→練習のクセがそのまま出てるんだよ。「シュ！シュ！」って弱い奴が恰好つけてるだけじゃん！なんてカン違いしないでね！！