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縦に速く、横に鋭く

2011年05月21日 11:57

しかし、積み重ねたものは確実に身体に宿る。

練習はウソをつかない。
努力を重ねた分はそれだけ効果がでるんだけど、、、

不摂生を重ねた分の効果が出ちゃってる。

どうしたものか。

地道に地道に積み上げて行きます。
まずはジョギングと腹筋から。。。

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