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今日からシャドーボクサー始めます。

2011年05月21日 09:07

最近運動不足です。

運動不足解消にシャドーボクサーを購入しました。

今日から始めます。

夏までは続けて少しは引き締まったボディを手に入れたいです。

本日の体重、体脂肪率は

体　　重：７４．６Ｋｇ
体脂肪率：２８．４％

かなりのメタボです。

３日坊主にならないように続けていきたいです。

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