ダイエット

男がダイエットとか女々しいかもしれないけど、
自分にとっては結構大事なこと。
やっぱりいつまでもかっこいいままでありたい。
(かといって今がかっこいいとは言えない　笑)

いろんなダイエットしてみたけど、これって意外といいかも！
というのを書いてみます。

①わざとサイズ小さい服ダイエット
小さい服だと目立ちますね。いらない肉が(^^♪
なのでそいつをなくさないとやばいという意識が芽生えてきます。あくまでも意識改善のため。

②厚着ダイエット
家でならファッションをきにすることなくすごい厚着とかできますね。普段から厚着してれば脂肪燃焼が促進される(と勝手に予想してる)。　でも足とか冷やさないでおけば、細くなったよマジで(*^_^*)


基本は健康な食事と運動ですけどね。