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今日は初フィットネス

2011年01月06日 20:05

今日は休みということで、今年初のフィットネスに行ってきました。
２日からやっていたけれど、朝から酒飲んでいたので行けなくて
今日が初となりました。
行くと有酸素運動としてバイクをこぐのですが
これが１番負荷をかけているので、有酸素運動とは言えないかも・・
キツかった。。
年末から行ってなかったから足にきて・・
午後はバタンキューでお昼寝。。
有意義だったのか、なかったのか
そんな休日でした。
今度は月曜かな？？
祝日だから競馬場帰りに。。
近いんです。。
だからいつもセット。