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ヒカルさんのデジログ

ダイエット方法（夕食編）

2010年11月25日 16:33

『夕食を減らすのは難しい』という意見をいただきました。
たしかに難しいっすよね～
自分が今やってるのは、ごはんは一杯、おかずはなるべく一種類のみ食べます。
そして、残ったおかずは翌日の朝食べるといった具合です。
これ、結構～効果ありますよー！
ちなみに、システムエンジニア時代は、朝９時から夜１１時半くらいまで仕事して、夕食は抜き、朝はパン一切れという生活を送ってました。
その時は、さすがに痩せすぎて、ズボンのウエストがぶかぶかになっちゃったということもありました（笑＆泣）

さー、『夕食はガマン！の法則』を頭のCPUにセットしちゃいましょー☆

このデジログへのコメント

  • sisiza 2010年11月26日 10:17

    なるほど～、それなら出来そうです。
    システムエンジニアってたいへんですね。病気になりそう。

  • ヒカル 2010年11月26日 20:16

    > sisizaさん
    それは良かったです！
    マジうれしーです♪

    やっかいな病気になった事もありましたよ～
    また、後ほど語りますね☆

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