デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

第三次ダイエット作戦途中経過(今回は本物!?)

2010年09月09日 20:13

ひさびざのログです

「ゴールデンウィークが終わったらダイエットする！」

なんていかにも挫折しそうな決意から始めたダイエットですがもう4ヶ月目に入りました。

今回から使い始めたニューアイテムは

『レッグマジック』

今、通販でよく売ってるやつです。
これも姉からのお下がり(本人は1週間しか使いませんでした)

『ためしてガッテン計るだけダイエットのグラフ』

毎日、朝一と夕飯後に体重を計ってグラフにつけるものです。

もちろんビリーさんの軍隊には入隊、他のDVDもやってます。

結果は･･･

体重105.5kg→80.4kg 25kg減

体脂肪40.3%→22.4% 18ポイント減

このままリバウンドしないように努力します。