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スイミング～

2010年06月22日 20:19

徹夜明けでひと眠りして泳いできました。

前回の泳ぎから一か月も間隔が空いている・・・。

こんなんじゃあ、筋肉がつくわけもなく、日々筋力の衰えを身に感じているわけで。

今日も前日の夜から何も食べずに泳いだもんだから、一時間でグロッキー

疲れるから休む、休むから衰える。
衰えているから持続力がない、休むから衰える。

負のスパイラルだ・・・。

梅雨で雨が降っていると泳ぎに行く気力も削がれるし。

体重が増えたとか太ったとかそういうわけではないのだけれど、筋力が落ちたと感じる。

う～ん、もうちょいアグレッシブに動いてみます。