３２才児体型。

恥をさらすようなんだけどお腹が出ているんです。

でも自分から思えば子供の頃からずっとなんで気分的にはステフォン・マーブリーとかと一緒で幼児体型の延長だと思ってたんだけど、それじゃ世間は許してくれないらしい。

まあ、自分で客観的に見てもそう格好の良いもんじゃないんで、少しは矯正しようと思うんですよ。
「一日５分の運動でぽっこりお腹がみるみる治るトレーニング法」で。

ただ普通に腹筋していたらそうじゃない、それじゃ効率悪い、と。
こう、円を描くように、それから腕を使って楽をしちゃいけない。
こうやったほうがより腹筋に負荷がかかると。

ふむふむ、なるほど。
こうか、こうすればいいんだな？

確かにキツいし、こう、腹の筋肉が締まってきてるような気がする。
もちろんこれは急に運動したせいで一時的に筋肉が緊張してるからこうなってるだけで、これを体型的に維持するには持続的にやっていかなきゃならん。

飽きっぽいオレの性格を考えてこれをどう習慣づけるか。
うーん、寝る前、起きた後、どっちがより続けられるかなんだが.....。



...って所で目が覚めた。

安易な夢オチかよっ！って言わないでくれ。
オレが一番びっくりしてるんだから。

ええええええ。
今の全部夢ぇ！？

確かに途中途中「布団かぶってんのに腹筋なんて出来んのかなあ」とか思った覚えはあったんだが....夢ぇ？夢なの！？これ全部！

確かめるべくお腹の肉をつまんでみる。
あった筈の筋肉の締まりは無く、ぷよぷよだ。

....まあ！まるで赤ちゃんのほっぺみたい！

...。
......じゃねえよ。