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えいかんさんのデジログ

今日は、筋トレへ！

2010年03月13日 16:17

こちらでの最後の筋トレをしました。
約３カ月やった結果を測定しました！
体重が少し増えてました。
筋肉量も少し増えてましたが・・・まだ標準より少ない！体脂肪率も１９．３パーセント！
ＢＭＩは、２１．３　まあ標準かな！

明日早い飛行機で島根の出雲に帰ります♪

このデジログへのコメント

  • ゆり子 2010年03月14日 00:27

    羨ましいですぅ(^^;

    私の体重も体脂肪率もあげちゃいたいでーす(/--)/

    気をつけてお帰りくださぁい♪

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