デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

1日、9時間は寝たい・・・

2009年12月07日 02:33

なんだか1日9時間は寝ないとやってらんない。

不眠症のときでも、1日7時間は寝ないと昼間がきつい。

睡眠時間、5時間のときは次の日、10時間くらい寝てたのを

思い出した。


仕事してなくても1日9時間寝ないと、昼寝しちゃうし。

あまりにも昼間眠くて、心療内科に通う人もいるらしい。

普通、心療内科って不眠症の人が通うけど、眠すぎて通う人も

いるって最近知った。


寝れるっていいよね~。

世の中、寝たくても寝れない人いっぱいいるし。


最近では睡眠時間を削ってまで何かをしようと思わなくなった。

昔は睡眠時間を減らしてでも何かをやろうと思ったけど

身体が持たない・・・


タレントさんが平均睡眠時間が3時間とか聞くときあるけど

よくそれでやっていけるよね?!


慣れ?


考えられない。

平均睡眠時間3時間なんて。




皆さんは毎日どれくらい寝てますか?

このデジログへのコメント

  • フローズン・レーズン 2009年12月07日 11:57

    7時間寝る時あるけど最近は6時間位寝てます。私の場合ロイヤルゼリーとEPAで睡眠時間を短縮できます。

  • 勝男 2009年12月07日 18:42

    ぉぉ^^
    一日の1/3を睡眠にするといいぉ♪
    そんな自分は1/4くらいだぉ☆

コメントを書く

同じ趣味の友達を探そう♪

  • 新規会員登録(無料)

プロフィール

みき♪

  • メールを送信する

みき♪さんの最近のデジログ

<2009年12月>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31