- 名前
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- はじめまして☆ パソコンの事、全然分からないので詳しい人、歓迎です。 最近は９０年代...
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1日、9時間は寝たい・・・
2009年12月07日 02:33
なんだか1日9時間は寝ないとやってらんない。
不眠症のときでも、1日7時間は寝ないと昼間がきつい。
睡眠時間、5時間のときは次の日、10時間くらい寝てたのを
思い出した。
仕事してなくても1日9時間寝ないと、昼寝しちゃうし。
あまりにも昼間眠くて、心療内科に通う人もいるらしい。
普通、心療内科って不眠症の人が通うけど、眠すぎて通う人も
いるって最近知った。
寝れるっていいよね～。
世の中、寝たくても寝れない人いっぱいいるし。
最近では睡眠時間を削ってまで何かをしようと思わなくなった。
昔は睡眠時間を減らしてでも何かをやろうと思ったけど
身体が持たない・・・
タレントさんが平均睡眠時間が3時間とか聞くときあるけど
よくそれでやっていけるよね？！
慣れ？
考えられない。
平均睡眠時間3時間なんて。
皆さんは毎日どれくらい寝てますか？
このデジログへのコメント
７時間寝る時あるけど最近は６時間位寝てます。私の場合ロイヤルゼリーとＥＰＡで睡眠時間を短縮できます。
ぉぉ＾＾
一日の1/3を睡眠にするといいぉ♪
そんな自分は1/4くらいだぉ☆
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