最近ハマっていること！

先月の終わり頃から、何故かジョギングにハマってしまいまだ始めたばかりなのに走らないと気持ち悪いくらいになってしまいました。

スポーツの秋という言葉通り、毎年秋になると何か運動したくなる衝動に駆られるのですが、去年ウォーキングをしていた私は、今年は何にチャレンジしようかと考え、ママ友が走っているというのを聞き「ん？」と思った私は早速ランニングシューズを購入。

とりあえず【モノ】から入る私としては、ネットで情報を集め何が必要かを調べ、「シューズだけは良い物を」と誰もが言っているのでそれだけは妥協せずに良い物を買いました。

と、やっぱりシューズを買うと走りたい気持ちに駆られ、いざ堤防へ・・

でも、いきなり走るのは足にも体にも負担をかけると思ったのでまずはウォーキングから始め徐々に走るようにしました。

1時間のウォーキングはかなり平気に歩けるのですが、これが走るとなると全くもって5分も持たない感じで・・(；´д｀)=3ﾄﾎﾎ･･

ゼーゼーハーハーして、歩くとゆっくりでも走るとではこんなに差があるのかと始めて知りました。

確かに、ウォーキングしている時に、すご～くゆっくり走っている人がいて（早歩きの速度くらい）それでも【走ってる】ということ自体スゴイなぁと関心していたのですが、自分がやってみるとこんなに違うんだってはっきりわかりました。

でもそれも慣れてくると、段々と走れるようになってくるものなんですね～(＠´ﾟ艸｀)ｳﾌｳﾌ

今はまだ5キロに満たない距離ですがゆっくり走れるようになってきました。

ついこの前までは、途中歩きを入れながらでしたが、今はほとんど歩かずに走れるようになってきたのが、また面白くて楽しくなってきました。

しかも、面白いのが毎日体重を計っているのですが確実に毎日減っていくんですよ～(oゝ艸･)

当分、ジョギング熱は冷めそうもないので続けてみようかと思っています。

では、またвуe (o･´_｀･o)ﾉｼ вуe