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予告どおりダイエット開始！！

2009年07月27日 23:58

というか。。

運動開始！！って感じです。

捻挫の痛みもほとんどなくなってきました。

今日はジムに行きました。
その内容ですが

①４０分間スタジオトレーニング
②２５分間ランニング
③３０分間筋トレ
④２０分プールトレーニング

って感じです。
今までランニングできなかったからうれしかったな～。（泣）
徐々にペース上げてサッカーできる体に仕上げたいと思います。

ダイエットは・・運動した結果。痩せたらいいかな・・