世間は連休突入～

フレンドの皆さんも全員休みかな？俺も連休だよ・・・とはいうものの昨日、今日で連休は終わり。明日から仕事である。まあ、俺のとってのゴールデンウィークなんて毎年こんなもんだよ（涙

　でね、昨日はまったり１日中スカパー三昧だったんだ。で、今日はと云うと・・さっきまでお気に入りのビデオをＤＶＤにダビング編集してたんだ。その後はビリーまがいの腕立てや腹筋をしてジョギング・・・

　実を云うとね～２年ぐらいやってたジョギング、正月にインフルエンザで寝込んで以来ほとんどサボってたんだ。もう走らなくなって４ヶ月になるんだな～走る前の30分程の体操（まあビリーまがいの感じのものなんだけど）ダンベル持ってラジオ体操して・・その後腹筋、背筋（ブリッジ等）の後腕立て

　久々だから腹筋も腕立てもノルマの100回じゃなく半分でやめておいた。でもね・・ジョギングはきちんと７キロ走ったよ。いや～ヤッパ「カイカン」だね～！！アクエリオンの台詞じゃないけど｛気持ちいい～♪｝この満足できる瞬間を忘れてだんだね・・・・サウナスーツ着てサウナベルトして～もうヘトヘトだし全身汗でびしょびしょだしね・・でもクールダウンに走った後ゆっくり歩いてた瞬間、柔らかい風が・・すんげ～気持ちいいんだ。

　連休は終わって明日から仕事だけど、これからも極力走るからね！！今日は早めに寝て久々だから明日の仕事に差し支えない様にしないと・・ではまた！誰か一緒にゆっくり走りませんか！！