いまから

散歩スタート
最初はゆっくりと
花畑を楽しみながら
チューリップ
赤
青
黄
･
･
白
パンジー
なでしこ
わかんないけど
端整込めた花がつぎつぎと目に飛び込んでくる
信号を渡って
マンションを横目に
小さな公園でひなたぼっこしてるヤンママ
少し早足で
前方からおばーさんが手押し車をおしてくる
どんどん歩く
歩幅を広げて
少し汗ばんできた
高速道路に突き当たり
Ｕターン
中学校をとうり過ぎる
授業中かなすっごく静か
歓声は夕方かな
歓声のシャワーは気持ちがいい
元気でるよ
軽く走り出す
体が勝手に動く
しばらく走ると病院
いつも看護師募集中
ふそくしてるんだー
少し膝がきしみだした
またあるく
駅まえ通りの交差点を横断
御茶屋さんを過ぎ突き当たりの信号でＵターン
汗ばんでくる
住宅街を越え
ゴール
少し体操をして
散歩終了
つづけていると体のきれがよくなる
体調もわかるし
結構自分のコントロールもできる
しばらくつづけよ
ほんとはあきっぽいけど
体重もまだまだ減らないけど