ガム。。。

先日書いたように。。。

ちょっと、ダイエットなんぞ心がけている。。。

甘い飲み物禁止。

間食禁止。

定期的に三色食べる。

ただし。。腹八分目。。。

まあ、なんとかやってますわ。

時々。。。チョコレートなんか置いてあると手が伸びるけどね。

いわゆる、揚げ菓子などは、一切手をつけず（号泣）

まあ。。。

今まで、好きに食べてたわけですから。。。

オナカ減るわけですよ。

んで、最近は。。。

ガムなんぞ、噛んで見たりしてます。

もともと、ガムって好きじゃないんだけど。。。

普段は、車の中に常備。

運転中に、何となく集中力が低下してきた時に噛んでました。

味が無くなってからも、くちゃくちゃするのって。。。

僕は、駄目だなあ（笑）

そんな中、気休めではあるけど。。。

噛んでます。

ちなみに、飲み物は。。。ボルヴィック（既出）

あはは～。

さぁ、どこまで、我慢が続くかな。

３０過ぎて。。。

結構、色んな事をやめたかな。。。

「断つ」

パチンコ、競馬、ゲーム、衝動買い（？）、そして大食いか（笑）

今のところ、衝動買い以外は何とか我慢できてるかな。

我慢しすぎるのも、体に悪いだろうし。。。

適度にストレスは発散するけどね。

あー、大きな音でギターを弾きたいなあ。

ストレス解消しに行かなくちゃ♪