- 名前
- みゆ
- 性別
- ♀
- 年齢
- 54歳
- 住所
- 広島
- 自己紹介
- 唯一の楽しみは夜の晩酌です。 大体家にいるのでいつでもメールＯＫです
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体重増加
2009年04月12日 14:10
ここ２ヶ月で体重が1.2キロ、体脂肪が2%位増加してました(-.-)
でも昨日1日バタバタしてたら、体重はちょっと増加して体脂肪がちょっと減ってました。代謝も上がって筋肉量も少し増えていました．．．．．．．？？？
前から思ってたんだけど体重が減ると体脂肪が増える
体重が増えると体脂肪が減る．．．．．．
まぁ体重より体脂肪の方が大事なんだよね？
女の人は25%くらいまでが標準で、30%からは肥満みたいです。
私は30%前後をいったりきたり．．．．．（笑）
歳をとると痩せにくくなるから、地道に少しづつ頑張っていきます!(^^)!
結果が出たらみなさんに報告しますね♪
本当に痩せれたら写メを載せます（*^_^*）
期待して．．．．？？？
待ってて下さいね（笑）
このデジログへのコメント
けんた君はガリガリが悩みです(>_<)貧乏くさいし、貫禄が無く見えるからね！
なかなか、痩せようと思ってもお酒の付き合いが多くて!(>_<) 早朝、歩くには良い気候になりましたね(b^-゜)
> けんたさん、ガリガリですか……(^.^)b
私も一度くらいなってみたいです(;^_^A私のお肉あげたい～～(笑)
> トトロさん、そうですね(^.^)bお酒はやめられないけど、歩く事地道にやっていこうと思います！
> 彼方さん、ｶﾞｯﾁﾘ体型いいですね(^.^)b
頑張ってｷｰﾌﾟして下さいね(^_^)/~
> higurashiさん、そうですよね(^.^)b汗もかいてくるし、これからに期待します(笑)
> かつおさん、好きなだけ食べたいけどそうはいかないですよね（笑）
内臓脂肪大切ですよね．．．．．
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