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　睡眠は精力復活の恵み

2006年03月16日 11:29

　特に就寝前には、心痛、憤怒煩悶、悲観と言うような、かりそめにも心を暗くするが如き消極的の嗜好は、断然心に抱かしめぬよう、努めて習慣つけなければならない。
　　要するに睡眠と言う自然の与えてくれた精力復活の恵まれのときに、本当に親しむのには、落ちついた楽々とのんびりとした気分が最も肝要なのである。

　中村　天風

　睡眠を　心と　体の　リセット　と　考え
新しい　一日の　始まりを　迎えましょう

　と言うことかな　