☆ヤバイ…(>_<)(T_T)☆

おはよう～さん♪

今日はいい天気♪
こんな天気のいい日に寝てるなんて…ダメだね！
足が…付け根がメチャメチャ痛い(>_<)(T_T)
筋肉痛もヒドイよーーー(>_<)(T_T)
最悪の状態！！
腰の痛いのは、運動不足で少し歩いたら治った!(^^)!
しかし、この筋肉痛はいつ治るのか？？
と言うより、昨日歩き過ぎたのかな？？
そうだね…家に着いた頃には、足が棒の様な状態になってたしね…(>_<)
しかし、今日も動かさないとヤバイね…
痛くても動かした方が…少しユックリしてから、今日は無理せずに動かして来ようと思ってます(*^^)v
楽になるのはいつの事だろうね(?_?)

でもぉ～今までの私は何だったのかな？？
今までよくこれで仕事してたなぁ～とちょっと今、スッゴクショックなKEIです♪
動いてない時間、座り仕事をしてる時間が多かったけど、立って何時間か仕事してた時もあったのは、一体何だろうね(?_?)
今までのハードな仕事の時間は何だったのかな？？
そんなにハードじゃなかったという事なのかな？？
まあ、職種によるとは思うけどね…
KEIの今までの仕事は、狭い店の中を行ったり来たりか、パソコンの前に座って画面を見つめてたりとか、ずーっと(←最大長くて３時間位)立ってたりかな！?
まあ、通勤は楽な車での移動だったし、距離もそんなに長かった訳でもないしね…
歳と共に、足腰が弱くなってきているし、また、運動という運動をしてないからかもしれないなぁ～
それに仕事辞めて１週間くらいは、寝たりしてゆっくりし過ぎたのかな？？
しかし、しょうがないよね…今まで休みなく頑張ったご褒美にゆっくりしてたのもいけなかったのかもね…
一気に動かすのではなく、少しずつ動かしていくしかないね…

今日も後少しゆっくりとしたら、動いてきま～す＼(^o^)／