爪揉み運動

こんにちは。
机の上には仕事が山積み、
の私です。
ゴールなき道、
をひたすら走っている感じです。
仕事が多いことは良い事です（？）

乾杯。

さてさて、
ここ１週間机に向かいっぱなしで、
運動不足です。
肩も腰も痛いし、
なにより眼を酷使しています。
精眼疲労は頭痛を招くので、
要注意!!

そんなときは、
両手の爪を揉んでしのぎます。

爪といっても、
白い爪の生え際を、
反対の手の親指と人差し指で押すだけです。
十本の指を順番に、
１０回くらいずつ揉んで終了。

つぼ押しみたいな効果があるそうです。
むしろ、つぼ押しそのものかもしれません。
今度調べてみます。
仕事が終わったら・・・。