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水肥りかな

2008年08月21日 15:20

夏場は汗っかきの私は、水分補給に走る傾向があり、いつのまにか他のシーズンより肥る気がします。
体質的なものと運動不足も影響していると思いますが、毎年夏は重い。
涼しくなってきたので少し食生活から改善して行かなきゃならない。
でも会合が毎週のようにあり、ついつい食べる機会が多すぎ！
根がいやしいのあるな。