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ダイエット？

2008年08月12日 06:10

夏は痩せやすいはずなのに今年は急に太ってしまったアタシです
アイスクリームジュースのとりすぎか？

流石にいけないと思って夜中にウォーキング一時間
筋肉痛が痛気持ちいい（笑）
筋肉はつけたくないので一度筋肉痛がおさまってからまたいこう

食事制限も朝と夜に継続中
ご飯誘われたときとお昼は会社のみんなと好きなもの食べます
ダイエット中だから我慢してるのよって見せ付けて周りに遠慮させるのは嫌だから
そのぶん休日誰にも会わないと丸一日制限してるかも？

一週間で約1.5キロ減…2キロではスムーズに行くけどいつも3キロ目が難関なんですよね…(>_<)

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エフサン 2008年08月12日 07:26

ボクも同じ壁にぶつかりますよ（笑）、でも2ヶ月で10キロ減いけそうです。

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