週に1度はお化けちゃん。。。

美しい体、

美しい顔、

新陳代謝と再生は、女の特権であり義務でもある。。。

体は日々の入浴で代謝することができる、
でも工夫はしたほうがいい。。。
クエン酸をバスタブに大匙1杯入れるだけで、
温泉になるんだよ(^_-)-☆
水を中和するんだね。。。
石鹸で洗っても取れない体の汚れも綺麗にしてくれる、
入浴の感じも良い、マイルドなんだね、。
好きな精油を1～2滴垂らしてもいいね。。。

シャンプー後にヌルメの湯洗面器半分くらいにクエン酸を小さじ半分入れてリンスすると髪のきしみも無く、さっぱりした感触でこれもおすすめ。。。

顔はね週に1度で良い、
汚い顔に化粧しちゃ駄目だよ、
くすみ、老化、滲みが増える、、、

古い角質が残ったままだと、
水分や栄養成分の効果は無いどころか、逆効果になるよ、
古い角質が壁になってるんだね、
当然保湿も出来ず、シミ・くすみ・乾燥しちゃうわけだね、
だから、
古い角質や汚れを定期的に取り除いて、新しい皮膚にしてやつんだね、

しょっちゅうやるもんでもない、
週に1度でいいんだ。。。

これもナチュラル。。。添加物無しの手作りしよう。。。

用意するもの＞＞＞

ホホバオイル100mlに水少々、クエン酸10gこれだけ＾＾
始めに水をコップ3分の1くらいにクエン酸を入れてかき混ぜる、
クエン酸が溶けるまで、
溶けたらホホバと混ぜる、
後は上記を取る前に良く振ってから手の平に数滴取って
優しく顔をマッサージするだけ

（ホホバオイルの変わりに水だけでも良い、。、。）

マッサージ後は洗顔して保湿化粧水、乳液等でケア。。
古い角質が良く取れる、
ヒリヒリするようならクエン酸の量を減らす、
ローズヒップオイルを30ml足してもいい。
残ったオイルの使用期間は約6ヶ月OK

化粧落しのクレンジングはクエン酸に代えて精油オレンジを入れる、
ホホバ30ml、精油オレンジ3滴、これでいい。。。
手の平に数滴とってマッサージ。。。

これも3～6ヶ月使用期間OK

トライして実感、楽しくなってきたら上級者レシピを
教えましょう(^_-)-☆