ツナぴらふ（*´∪｀）b

昨日のトマトピラフはうまくいきましたーー♪


そういえば私、ほんの少しだけアメリカホームステイをしていたことがあるのですが。（ホント1ヶ月くらい）

そのとき、たまたまそういう地方だったからか、1週間に1食くらいの割合でお米を食べたんですよね。

ある日食べた夕食のご飯がすごくおいしくて。

これって何のご飯かな？と思ってよく見てみたら…


アメリカ風トマトの炊き込みご飯でした！！


トマトとコンソメスープで炊いたご飯だったのですが。。
シンプルだけどすごくおいしかったです。

あと、デリみたいなところで食べたピラフにはセロリが入ってて。
セロリ嫌いな私でも食べれるくらい食べやすかったのを覚えています。


…今回私が作ったトマトピラフは至ってヘルシー指向。笑

プチダイエット中でもあるので、トマトとたまねぎとコンソメとおしょうゆとご飯で作りました^^

おしょうゆで味を調えるのはおばあちゃんが大得意なミートソースの味付けを真似してます（笑


そして今日。さっき作ったのはツナピラフ。

こっちはちょっとカロリー高め＞＜

ツナ缶とたまねぎとご飯とマヨネーズを使用。

マヨネーズは使いすぎたくないから、コンソメも入れて味付けしました。
味的にはコンビニのツナマヨおにぎりみたいな感じ♪


ホントはこういうピラフにたっくさんキャベツをいれるともっとダイエット効果が出るんですけどね^^;

まずはこれを毎日ちょっとずつ持っていって、家でこつこつ運動して、夏までに痩せたいです^^


…と、言いながら今日もお菓子をおいしくいただいたるいでした☆（号泣

☆コメント返信☆

kick様　suzuki様　ヨう様　コメントありがとうございました^^

暑いですよねーー＞＜
暑さにはバランスいい食事と運動です！
それがダイエットに繋がることを切に祈ります。。。


ふふふー。料理はやるのも食べるのも大好きなのです＞＜