カウンセリングの時間

コメントくださった方へ
→ありがとうございます。
　一歩一歩進んでいければいいなって今はあせらずに思ってます＾＾


今日は会社でカウンセリングの時間がありました♪
が、午後一は仕事の打ち合わせがはいってよくわからない打ち合わせにさもわかったように参加し（笑）、そのあと２：３０から会社にあるラウンジのような場所でカウンセラーさんとお話。

今日は閉じこもってしまう原因についていろいろはなしてみました。会社にいけなくなっちゃうとか表にでられなくなってしまうとか・・・。

楽しいことやいい恋してたりするときはよくでかけられてるのにってうきうきした話から、自力ででかけようとしても腹痛や吐き気のために泣きながら帰った暗い話まで。小さいころのエピソードとかも結構おはなししました。

小さいころ、日曜日は親がデパートに連れて行ってくれて遊んだり、おもちゃをかってくれたり、家業が休みの日曜日だけ家族そろって夕飯を囲んだなど楽しい思い出があり、月曜日は次の日何をはなそうとわくわくしたものでした。
今は典型的なブルーマンデー症候群＾＾；
日曜日の夕方になると憂鬱になってきて寝込む　　ｵｲ

さらに土曜日も日曜日もまったくお日様にあたってなくだれともしゃべらない　　　なんてこともあたりまえ・・・。

だってね・・やっぱり、失恋したあとだからさびしんですよ・・・

出かけて思い出の場所へいったりカップルをみたりすると涙がでてきちゃう。
仕事の時はそんな感傷にひたってるばあいじゃないから意外と平気なんですが。

土日、寝込まないときはなにかいいことだなってことはあります？
とカウンセラーさんに聞かれて

(￣- ￣ ) ンー

最近は読書に集中できてますね。
というと、図書館や本屋さんなどいってみたら？
とアドバイスをうけました。

(￣。￣)ホーーォ。
結構ちかくにあるのにいってない。
しかも最近は通勤途中でも本が読めるようになったので本を物色もしたいなって。

カウンセラーさんにそういうと、じゃあ、土日にふらっとそういうところへでかけてみたら？と。


(□。□-)フムフム

土日、どうなるかな？？？？