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ホットヨガ

2005年11月30日 20:34

デビューしちゃいました♪＾＾ｖ
昨日午前で学校が終わったので
友達誘っていってきちゃいましたｖ＾＾ｖ
きもちえがったよ～♪
暑い部屋の中にいる時は薄暗いし
部屋全体が暑いからよくわからなかったんだけど
部屋(ホットヨガする部屋)でてみたら
シャツが汗でビッショリ！？
もちろんやりながら汗が滴ってるのは感じてだけど
あんまビッショリ感がなかったので
ビックリでした！
最近はヨガしまくりでよいね～♪
でもまたすぐさぼるからなぁ…
あー夕飯食べちゃったからヨガいつしよう…
寝る前くらいかなあ…
ヨガの前後は食事しないほうが
代謝アップでよいのです＾＾