アヴォカドムキムキ･･･

なんとなく、皮むき器を探したくなって（笑）、昔見た記憶を頼りに、Webで検索してみると･･･

ちゃらりちゃ、ちゃっちゃちゃーん！

『アヴォ～カド～剥き器～～～』（ドラエモン風に）

普通、スプーンでくりぬけば、なんの問題もなく取り出せるんで、あんまり意味はないんですが！^^;

半分に切って、種をとり、この熊手状の器械でアヴォカドをすくうと、アラ不思議！

アヴォカドスライスのできあがりだ～～！^^;

確かに熟れ過ぎたアヴォカドはヌルヌルして、扱いづらくはありますが。。

必要なのかな･･･ｗ


せっかくなので、アヴォカドの効能でも。。

アヴォカドって脂肪が多そうだけど、大半は不飽和脂肪酸で形成されてるので、コレステロールの心配はないそうです。
他の栄養素も豊富で、記憶力や集中力の向上、便秘改善、肝臓病の予防、抗酸化作用、老化防止などの効果がある。
種には毒性があるそうです。食べちゃダメｗ


ところで。。

アヴォカド＋わさび醤油　って、マグロの味しますよね？？？

ひさびさの料理レシピ紹介ですｗ

『ヘルシー鉄火納豆ぅ～～』

用意するもの。

　．▲凜カド
◆’柴
　海苔
ぁ．錺汽咫淵船紂璽屬里撚帖
ァ‐潴（できれば、さしみ醤油）

作り方。

１．アヴォカドの中身をくりぬいて、サイコロ大の大きさに切る。
２．納豆をかき混ぜる
３．１と２を混ぜて、小さめのドンブリに入れて出来上がり！

食べ方。

食べるときは、適当な大きさの海苔に３とワサビをのせて挟み、醤油をつけていただきます。

マヨネーズはオプションでつけてもいいでしょうｗｗ

手巻き風って食べる人も楽しめたりするので、パーティのときの一品としていかがでしょうｗｗ

マグロよりさっぱり食べれるので、お酒のおつまみとしてどうぞ！


いつも、コメント、足跡ありがとうございます　m(__)m


sumireさん
>柔らか洗車ｗ私みたいｗ　仔猫にさらわれたことは無いけど・・・
>ジャックまだ本当は痛いんでしょう？？

昨日、中国針をうってきたから、まだ運動できないけど、呼吸はだいぶ楽になったよ～～


★ゅあ★さん
>すごい大学ですねぇ＾＾；
>水泳なら任せて下さいっ★＾＾ｗ

あ、まじで、教えて～～ｗ
距離泳げないんだ。


ユウさん
>M大(笑)ｽｺﾞいですよね～大学の公開講座はしょっちゅう案内見るけ
>で実行に至らず…

じゃ、来春から同級生になりましょう（笑）


奈津さん
>やわらか戦車面白い！強く育って（？）欲しいですね。
>「人生、死ぬまで勉強」ですよね～

たいきゃくぅ～～（笑）