お題ボディメイクの努力してる？で書かれたウラログ一覧
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2022年09月25日 13:00
7月頭に健康指導受けて、現在－7kgにしてやったわ( ´∀`)ﾊﾊﾊ 続きを読む
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2022年09月25日 12:41
今さら気にしない 続きを読む
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2022年09月25日 11:35
ボディーメイクとしてはしてないけど、現状維持の筋トレはしてる。 続きを読む
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2022年09月25日 11:30
今日のお題はこれ。 食欲の秋、性欲の秋、なのにこのお題!。 ボディメイクの為に秋の3大欲求を手放す積りも毛頭無くて、もともと、大トトロや、ポルコ・ロッソの様なスタイルですから、努力等しておりませ... 続きを読む
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2022年09月25日 11:09
筋トレはしてないけど、摂取カロリー制限はしてる。 同年代の男性と比べるとお腹周りの脂肪は少ないかな。 ハメ撮りしても力士に間違えられる事はなくなりました（笑） 続きを読む
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2022年09月25日 11:06
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 してます。 続きを読む
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2022年09月25日 10:07
してないから太ったよ（泣） 続きを読む
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2022年09月25日 09:41
してない 続きを読む
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2022年09月25日 09:41
ええと..まぁ、ほんの少しだけですが.. 腹筋と腕立て伏せを寝る前に..
昔は、フィットネスクラブに入ってましたが、 結局あんまり続きませんでした。 結論として、量よりも毎日続ける方が重要、 ... 続きを読む
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2022年09月25日 09:38
食欲、アルコールにかてなーい 続きを読む
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2022年09月25日 09:33
少し(*^。^*) 続きを読む
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2022年09月25日 08:59
していません。 最近になってお腹がつまめるようになってきたので、おなかは何とかしたいです。 年とともの体が衰えてきたことを実感しています。 まだまだHなこと、気持ちいい事はしたいのに。 http... 続きを読む
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2022年09月25日 08:36
してないです(笑) 続きを読む
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2022年09月25日 08:21
ない 続きを読む
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2022年09月25日 08:19
憧れはありますが、 努力が続かない、、、 続きを読む
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2022年09月25日 08:16
してますね
脱いだ時に見せられるように 続きを読む
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2022年09月25日 08:03
少しずつしてます(笑) 続きを読む
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2022年09月25日 08:02
はい！はい！はい！ やるやる詐欺のワタクシです-w 正直やっぱり女性と会う予定でもないと 実行しませんわ(笑) まだ、、メタボにはなってないので切羽詰まってないし 世の中の奥さま 旦那がなんの前... 続きを読む
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2022年09月25日 08:02
する意味がわからない 続きを読む
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2022年09月25日 07:13
ムダ毛の処理 続きを読む
