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【お題日記】ボディメイクの努力してる？

2022年09月25日 09:41

ええと..まぁ、ほんの少しだけですが..
腹筋と腕立て伏せを寝る前に..

昔は、フィットネスクラブに入ってましたが、
結局あんまり続きませんでした。
結論として、量よりも毎日続ける方が重要、
と考えるに至りました..

このウラログへのコメント

我妻織姫 2022年09月25日 11:49

ジムとかは、「行く」というのがまずネックなんですよねぇ
ジムでガッツリしたい！という人でなければ
家で手軽に毎日続けられる方が、合っている人は多そうです。
石田流 2022年09月27日 10:52

> 速水さん
確かに..タオルとかも持って行かないといけないし..
映画とかドラマみたいに、同じマンションにでも入ってないと..でもそういうのはスゴい高そうだし..