アロマ始めました

2026年になって、新たなことをしてみたい！
そんな事を思っていました

なので、兼ねてより「やりたい」「やりたかった」ことをしてみようと！

て、始めたのが、アロマテラピー

香りのことについては、何の知識もありません

ただ、良い香りで精神的にリラックス出来たらな…と思った

とりあえず、無○良品でアロマディフューザーを購入し、オイルも何本か購入しました

これで、自分に合ったリラックス出来る香りを見つけて行こうと思います

今日これから試す香りは
「ヒノキ」+「ラベンダー」
です

ラベンダーをベースにヒノキを少量足す感じかな

ヒノキは、自立神経を整える
ラベンダーは、副交感神経系を優位にする働き、リラックス効果を高める

ということは、ラベンダーでリラックス、副交感神経系を優位にすれば勃起もしやすくなるということで、心因性EDにも良いのではないかと、勝手に思った訳です

これでリラックス効果が感じられたら、今度そういう場面、タイミングがあったらアロマを取り入れても良いかな…との勝手な思いです

アロマに詳しいかた、色んなアドバイスやオススメ、よろしくお願いします