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【お題日記】カラダ柔らかくて良かったと思った瞬間

2025年11月25日 12:33

体が柔らかい人って、ほんと羨ましかですよねぇ…。ケガをしにくかったり、肩こりや腰痛の予防にもなったり、疲れがたまりにくいって聞くとです。ストレッチがちゃんとできると、血の巡りもよくなって、冷え性にも良さそうやなぁって思いますぅ…。わたしも前屈が固くて情けなかけん、少しずつでも柔らかくなるように、お風呂上がりに伸ばす習慣をつけたいなぁって思うとですよ…。