デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

【お題日記】H中に腰痛めた事ある？

2025年06月19日 14:21

腰を痛めたことがあります。長時間のデスクワークが続いたある日、朝起きた瞬間に違和感を感じて、そのまま動けなくなるほどの激痛に。病院で診てもらうと軽いぎっくり腰との診断で、しばらく安静にすることになりました。それ以来、姿勢や椅子の高さに気をつけるようになり、定期的にストレッチも取り入れるようになりました。腰は本当に体の要なんだと痛感しました。