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【お題日記】今までしたことない体位

2025年06月11日 17:42

前屈が苦手なんですよね。柔らかくないとケガしやすいと聞いてから少しずつやってみたんですが、一向に効果があがらない。それどころか腰がいたくなる…
やり方が悪いんだと思うけど、何度やっても太ももの裏がひっぱって前にいかない。
幸いなことに大きい怪我をいままでしてないけど、ぺたっとつく人に憧れます。

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