- 名前
- すばる
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- 年齢
- 56歳
- 住所
- 埼玉
- 自己紹介
- 2025/11/24 アラフォー以上の既婚orバツ有り女性のパートナーを探しています...
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2日連続、脚つった（泣）
2025年04月10日 11:59
一昨日の早朝なのですが、ふと目が覚め、伸びをしたら、『なんか、脚つりそうだなぁ～』とか思っていたら、やはりつりました（泣）
久々につったので、痛いのなんのって（涙）
その時は、眠気眼ながら、足首を曲げなくちゃ、と思い、つりながらも足首を曲げ、なんとか、回避したのですが、その事を妻に言うと、『水分足らないんじゃない？』っと。
いや、そんな事はない。結構、会社でも水を飲んでいるので、ソレはないと信じたいのですが……
そして、夕べ。
その時はやってきました。午前4時頃です。
その時もなんとなく目が覚め、
伸びをしたら、『今日もなるのか？』みたいな脚の感覚になり、やはりなりました（汗）
なんで、2日連続で脚がつるんですかねぇ？
やはり、水分が足りないから？
ご存知の方がいらしたら教えて頂ければ助かります。
今晩も寝るのがちょっと怖いかも……
このウラログへのコメント
原因の一つに、カリウム等のミネラル不足、というのも有り得ます。
参考までに。
> 我妻織姫さん
おはようございます。いつもコメントありがとうございます。
私も調べてミネラル不足というのに眼が行きました。やはりそうなんですかね？摂取方法を調べてみます。
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