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★なっち★さんのウラログ

【お題日記】寝つきが悪い時にどうしてる？

2025年03月27日 05:28

寝つきが悪い時は、アロマ油を炊いて、リラックスをしますね。

アロマの香りは、心が軽くなるので、良いですよ。

ただ、私のは、火を使うやつなので、火の始末をしてから、寝ます。

火を使わなくて良いアイテムが欲しいですね。

お題
コスプレさせるなら何のコスプレ？

このウラログへのコメント

  • Masay 2025年03月27日 06:05

    電気のとかありそうな気がする

  • MAC 2025年03月27日 15:56

    スティックタイプや電気式のディフューザーありますね
    ラベンダーとオレンジスイートの組み合わせがリラックス効果があり
    寝るときにいいです
    認知症も改善されると島根大学が論文だしていました

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