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ひろしさんのウラログ

サウナきっちりやってきたのに冷えてる

2024年12月29日 23:53

なんか気分が優れないからサウナ行ってこよって、夕飯をさっさと片付けてサウナ行って、サウナ9分+水風呂2分＋外気浴3分をサンセットやってきたんだけど、なぜかいつものように身体が暖まってこなくて、むしろ冷えている感じ。これどういうことなんだろうか。

このウラログへのコメント

  • 我妻織姫 2024年12月30日 13:51

    体調不良なのでは？

  • ひろし 2024年12月30日 13:53

    いやね、自分のルーチンに拘りすぎたみたい。水風呂や外気浴は気温や感覚に応じてほどほどだよ…。

  • ひろし 2024年12月30日 13:53

    > 我妻織姫さん

    いやね、自分のルーチンに拘りすぎたみたい。水風呂や外気浴は気温や感覚に応じてほどほどだよ…。

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