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体で覚える

2024年07月28日 16:35

寝床でうつらうつらしていて、感覚的には起きる時間が過ぎているような感じがした。外の光も明るく感じたから。その時テレビから今の時刻を告げる声が聞こえた。その時刻を聞いて1時間近く寝坊していることに気づいた。
寝る時はいつも目覚まし時計をセットして寝るが、昨日はそれをすっかり忘れていたのが原因だった。毎日習慣になっているはずだが、何らかの理由で忘れることがある。
でも、毎日同じ時間に起きていると、体がその時間に起きることを覚えている。
自転車が一旦乗れるようになれば、何年も自転車に乗っていなくても、乗ろうと思えばいつでも乗れる。何かを覚える時に体を使って覚えることを利用したいと思う。

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