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【お題日記】理想の体型

2024年05月16日 07:24

体脂肪率15%前後の細見えマッチョかな。

下半身は筋量は十分なので、インナーマッスルと上半身全体の筋量をもう少し増やしたい。
ギュッと詰まった密度の濃い筋肉を身につけたいです。

先ずは横っ腹のぷにぷにを撲滅しないと(笑)

このウラログへのコメント

あい 2024年05月16日 07:36

素敵
一乃（いちの） 2024年05月16日 08:45

おはようございます
私はお腹がぽってり出た男の人が好きです。それで、ご飯を美味しそうにたくさん食べてくれたら最高です。
かおりん★ 2024年05月16日 10:39

トレーニングしないとですね。

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