- 名前
- すばる
- 性別
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- 年齢
- 54歳
- 住所
- 埼玉
- 自己紹介
- 2024/10/16 164cm、71kgです。アラフォー以上の既婚女性を探していま...
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嵌りつつある事
2024年03月25日 09:28
先月の初旬位に『健康保険指導』というものがあって、私は中性脂肪とコレステロールが多いって事で色々と食事のお話やら、運動せい！という有難いお話を聞きました。
そこでその指導の前の週から何気なくウォーキングを始めたのですが、どうせやるなら「10000歩位歩いてみませんか？」との事で土日で10000歩歩く事になりました。
まぁ、最近、登山も始めたのでそれを口実に登山にも行けるし、いいかなぁ？なんて思って、毎週土日に10000歩程歩いているのですが、週を重ねる毎に段々と歩数が増えて来るんですよね～
ただ街中を歩いているだけなんですけど、「今日はここに行ってこのお店の中を見よう」とか、「ここまでって歩けるのかな？」とか色々考えながらも歩いて行くと自然と歩数が稼げてしまうんです。
きっと、楽しいんでしょうね。
いつもは車で走っている所を歩いているので俗に言う「新しい発見」等もそりゃぁあります(笑)
ここにお店なんてあったんだ！とか、こんなもの売ってるんだ？とかそりゃぁ、もう色々・・・
で、昨日なのですが、昨日に限って宛てもなく歩いてたら何と340000歩も歩いてしまっていた・・・
歩きすぎかも・・・
で、筋肉量を測ってみたら流石に体重とともに増えてました(笑)
おぉ！筋肉が増えている！っと(笑)
最近はチョコザップにも行こうかなぁ～とも思っていたので、ちょっと筋トレしてみようかなぁ？
と思っている今日この頃です(笑)
このウラログへのコメント
34万歩！？
…34万歩！？１万歩の34倍
> 我妻織姫さん
こんばんは！いつもコメントありがとうございます。あ・・・・間違えました・・・3万4千歩です・・・・私としたことが・・・失礼しました～～～～～(笑)
びっくりしたぁ～（笑）
3万4千歩でもかなり多いですよね。すごい。
> 我妻織姫さん
驚かしちゃいましたね～すみません。34万歩ってどこまで歩けばそんなに稼げるんだろう？織姫さんちまでいけばいいのかなあ？
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