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【お題日記】今年はこれに挑戦！

2024年01月02日 02:26

お早う、イミョン２です
真面目な話…『身体を鍛える』
本来は、スポーツジムとかに行って専属トレーナー付きで実行為るのがベストだが、そんな余裕は無いので自分なりのトレーニング
勤務先ではリカー部門担当者兼任して居るので、350ml缶のビール箱ならば３箱は余裕で積み卸しをして居る毎日が筋トレで歳の割に『胸板が厚い』って密かに囁かれて居るとか？
毎日晩酌は欠かさずして居るが、煙草を辞めて10数年、食生活は健康を考慮して食前にオニオンスライスを摂ってから御飯を口にする。御菜場は肉より魚や野菜が中心で摂取、其の甲斐が有ってか.上半身は逆三角形なんだ！