オーガスム

こんなのみつけました。

自分の気持ちをごまかさずにオーガズムをとことん追求してみましょう。
　
●マスターベーションをしましょう●
マスターベーションに罪悪感を持ったり、快感を感じる事やそれを高める行為に ためらいを持ったりすることも、イケない原因のひとつです。 何処をどうすると気持ちがいいのか、 まず！自分の体を自分で知ることがとても大事です。
●気持ちいい感覚に集中しましょう●
相手の事をいっとき忘れて、自分の快感に集中してみて下さい。エゴイスティックなくらいに・・・。まずは雑念を吹き飛ばして、行為に没頭すること！
●「して欲しい」ことを素直に伝えましょう●
女性の感じ方は本当に千差万別。黙っていたら、男性にはわかりません。 だから、彼に上手く伝えることが大事です。 でも「これじゃダメ！」といような表現では彼も気分を壊してしまいます。 「ココをこうすると、気持ちいいの」という言い方で伝えると、 彼も素直になれると思いますよ。 あんまり大胆にすると、”遊んでる女”と思われそう・・・と心配？ 男性は意外にも女性からしかける「フォアプレイ」を好意的に受け止めているようですよ。
●クリトリスの刺激を中心に快感を高めましょう●
本来、膣は鈍感なもので、膣の刺激だけでオーガズムを得るのは難しいのです。 膣で結合するけれど、オーガズムはクリトリスの鋭い快感があってこそ得られるもの。インサート中に彼にクリトリスを愛撫してもらうか、あるいはクリトリスの刺激も 同時に得られる密着度の強い体位を選んでみて下さい。 大切なのは、リラックスして、快感を感じることに素直になること。 そして途中で諦めずに集中することです。