昨日のご先祖様のお膳と､健診結果！

最初に、10月末に健診した結果を書きます。

　
特に異常無しでした。
総コレステロールは225で高いのですが、
前よりも中性脂肪53で高くなかったし、良かったです。


糖尿病の数値Hba1cは、市の検診では調べないらしいです。
この数値知りたかったのですが、残念！


昨日のご飯は、やきそばです。


先週買った、スーパーのやきそばに、
まいたけ、豚肉を入れて炒め直しました。


やきそばの上に焼いた卵を乗せました。


いつもビーフンを買っているのですが、今回はやきそばにしました。


このやきそばも、208円の20%引きです。
ホントに安いよね！


でも、そのスーパーに先週土日行けなくて、今週の土日も行けない。



お膳の説明します。


焼きそば、
ヨーカ堂のとん汁、
デザートの、
ゼネラルレクラーク、


水、お茶、
ミニトマト、
デザートのチョコチップクッキーと、
あずきの和菓子。


以上です。