【お題日記】ボディメイクの努力してる？

一応は毎日の筋トレは病気でもない限りはするようにしているね
中年太りの典型で腹がでっぷりにはなりたくないので腹を中心に腕や背中、足腰を鍛えてはいるね
１０代のころはかなりヒョロかったので身体一つで出来る筋トレを少しして続けていたら結果がでたのでなんとか続けていて、最近ではYou Tubeとかにもそういうのがあるので検索して長年ちょっとコンプレックスだった太ももの運動を続けていたら少しは引き締まったように感じるんだよね

裏で書くような事のレベルアップだとしたらオナホ使うことで刺激に耐えられるように鍛えてはいるかな
とはいえオナホを使うようになってから本番はしていないし毎回ゴムをするようにしているので感覚は違うのかもしれないね