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腰が不安だったが

2021年10月08日 00:10

今日も曲げれたな(´・ω・`)うーむ

やっぱストレッチとトレーニングは１日一回でやるかな(´・ω・`)

基本的なやつはいつも通りにやるけど(´・ω・`)

あんま気合入れすぎてもきついからな(´・ω・`)程々に

少し背中か腰辺り不安やったが今んとこは大丈夫なんよな(´・ω・`)まだ不安やけど

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