デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

【お題日記】1日の理想の回数

2020年07月29日 15:24

理想の回数?
回数を自慢にするのは嫌だなぁ~


お水は1日2リットルは摂取するのが理想って聞くよね。
2リットルも飲んでないわw
水限定なのかな? っていつも思うんだけどね、この話聞くと。
お茶とか、美酢とか、コーヒーは水分に入らないのかな?

ジムに行くと500mlは水飲むけど、うちにいるとそんなにこまめに水を飲まないんだけど、これが水筒に入れると、意外と飲もうってなるんだよね。
不思議と(笑)
ただ、水筒を洗うのが面倒で家で水筒に入れて飲むことはしないんだけどね。
水筒を洗うって、パーツを分解して本体と、飲み口と、パーツを洗わなくちゃいけない。
これが毎週水曜日は、7本も水筒を洗わなくちゃいけないから、面倒くさいのなんのって。
普段だと3本.....
環境にはエコなんだろうけどね。

このウラログへのコメント

  • けっけ18 2020年07月29日 19:33

    こんばんは~
    僕は某浄水メーカーのピッチャーみたいなのを使って水飲んでます
    これだとコップ洗うだけなんで楽チンですよ~(^_^)/

  • まこと 2020年07月29日 19:37

    排出水分が1日に約2.5L。摂取水分は食べ物等も含めるので、水は1.2L程度で大丈夫と厚労省。

    カフェイン含有やソフトドリンク、アルコールは、利尿作用等もあるので、カウントしないそうです。

  • カリアゲ 2020年07月29日 19:46

    昨日のダイエット番組で言っていたけれど その番組は1日3 L を 推奨してたよ
    でも水だけではなく あらゆる水分で と言う 話をしていたよ
    だからお茶もスープも何でもありって言ってた

  • すいっち 2020年07月30日 15:19

    > けっけ18さん

    こんにちは~
    ありますね、知ってますが詳しくはないんです(苦笑)
    色々なメーカーがありますよね。楽な洗浄がいいですよね~。

  • すいっち 2020年07月30日 15:21

    > まことさん

    やっぱりそうなんですね~。
    利尿作用のあるやつはカウントしないんですね。
    参考になりました。

  • すいっち 2020年07月30日 15:22

    > カリアゲさん

    1日3リットルは多すぎる~www
    そんなに飲みきれないです....
    お茶もスープもありなんですね。参考にします。

コメントを書く

同じ趣味の友達を探そう♪

  • 新規会員登録(無料)

プロフィール

すいっち

  • メールを送信する
<2020年07月>
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31